Uus uuring soovitab mõõdukat kohvitarbimist eluiga pikendada
Jäta sõnum
Ehkki uued uuringud näitavad, et kohvijoojad peaksid südame- ja veresoonkonnahaiguste riski vähendamiseks end maha tassima kuus tassi päevas , on eraldi metaanalüüs soovitanud, et mõõdukam kohvitarbimine võib elu pikendada.
Teadusuuringutel põhinevad terviseuudised kohvijoojate jaoks on viimase kümnendi jooksul olnud üldiselt positiivsed, arvukate uuringute kohaselt võib kohv hoida ära kõik põhjused põhjustava suremuse , aga ka teatud haiguste esinemise .
Uue metaanalüüsiga 40 uuringust, milles osales üle 3,8 miljoni uuritava kogu maailmas, leitakse, et kohvi tarbimine on vähendanud kõigi põhjuste põhjustatud suremuse, vähktõve ja südame-veresoonkonna haiguste esinemist. Pärast uuritavate seas enam kui 450 000 surmajuhtumi uurimist märkisid teadlased, et tarbimistase pakub surmatüüpide puhul madalaimat riskitaset.
Nad leidsid, et kohvijoojad surevad 3,5 tassi päevas joomise korral 15% vähem tõenäosusega mis tahes põhjusel, 17% vähem kui 2,5 tassi päevas juues surevad südame-veresoonkonna haigustesse ja 4% vähem surevad vähki, kui joovad 2 tassi päevas.
Lisaks kohvijoojate headele uudistele ütlesid teadlased, et need tulemused olid tõesed „sõltumata vanusest, ülekaalulisusest, alkoholijoobest, suitsetamise staatusest ja kohvi kofeiini sisaldusest“.
Seouli Kyung Hee ülikooli ja Massachusettsi Harvardi ülikooli teadlaste 4. mail ajakirjas European Epidemiology avaldatud analüüs järgneb nädalale, kus kohvi- ja tervisega seotud pealkirjad domineerisid veel ühe looga.
Märtsis avaldas American Journal of Clinical Nutrition uuringu, milles soovitati, et kuus tassi kohvi võib olla südame-veresoonkonna haiguste tekke riski tippunkt.
Väärib märkimist, et mõlemad ülalnimetatud uuringud, nagu peaaegu kõik nende käsutuses olevad kohvi tarbimise ja tervisega seotud uuringud, ei ole tassi määratlemisel piisavalt õnnestunud.
AJCN-i uuring koondas Suurbritannia biopangas asuva 347 000 inimese andmed , sealhulgas rohkem kui 8300 südame-veresoonkonna haigust põdenud inimese, teadlased leidsid, et inimestel, kes jõid kuus tassi kohvi või rohkem päevas, oli suurem risk haigestuda CVD kui mittejoojatena ( 11% suurem risk). Igapäevased vähem kui kuus tassitäit kofeiiniga kohvi joojad jõudsid analüüsis kõige paremini, kusjuures CVD tekke risk on 22% väiksem kui kuus tassi pluss joovatel.